Undervægt/underernæring
Ønsker du at tage på? Har tabt dig i forbindelse med sygdom eller noget helt tredje?
Vi er alle skabt forskelligt, og derfor er en sund vægt naturligt individuel og afhænger af flere faktorer, herunder højde, muskelmasse, fedtfordeling, helbredstilstand og graviditet.
En sund vægt er defineret som en vægt, der minimerer din risiko for sygdom. Både overvægt og undervægt er forbundet med øget sygdomsrisiko. Undervægt kan bl.a. medføre svækket immunforsvar og næringsstofmangel, hvilket øger risikoen for problemer som knogleskørhed, jernmangel og nedsat fertilitet.
Hvis du har tabt dig utilsigtet på grund af sygdom, kan det have betydelige konsekvenser, såsom øget risiko for længerevarende sygdomsforløb, muskeltab og infektioner – kontakt mig heromkring for at høre nærmere.
Et forløb hos mig
Der kan være flere grunde til at du er undervægtig. I et forløb hos mig vil vi bl.a. forsøge at gøre os klogere på, hvad årsagen til din undervægt er, hvorfor du ønsker at tage på samt sætte nogle realistiske og overskuelige mål for dig.
Tilgangen til din vægtøgning afhænger af årsagen hertil. Kontakt mig for at høre, hvad og hvordan jeg kan hjælpe dig med at komme din undervægt til livs.
