Type 2-diabetes
Hvad er type 2-diabetes
Type 2-diabetes, også kaldet sukkersyge, er en kronisk sygdom, der påvirker måden, din krop regulerer blodsukkeret på. Enten producerer kroppen ikke tilstrækkeligt insulin, eller kan den ikke udnytte insulinen optimalt. Insulin er det hormon, der hjælper kroppens celler med at optage sukkerstoffer fra den mad, vi spiser. Hvis sukkerstoffernes optagelse i cellerne forhindres, vil blodsukkeret stige. Ved forhøjet blodsukker over længere tid kan der opstå en række komplikationer og følgesygdomme.
Korrekt ernæring er en vigtig faktor i behandlingen af type 2-diabetes udover fysisk aktivitet og evt. medicin. Hvad du spiser kan nemlig påvirke dine blodsukkerniveauer, insulinfølsomhed og dit generelle helbred. Ved at kunne forstå virkningen mellem dine madvalg og dit blodsukker, vil du nemmere kunne kontrollere din diabetes.
Der er ikke én bestemt måde at spise på, når du har diabetes. Forskningen har dog vist, at der er visse træk i kosten, der kan gøre det lettere for dig at styre dit blodsukker.
Hvordan kan en diætist hjælpe dig?
Jeg er her for at give dig information og vejledning om diabetes og ernæring, skræddersyet efter dine behov og ønsker. Sammen vil vi udforske, hvordan du kan regulere dit blodsukker gennem kosten og identificere områder i din nuværende kost, der kunne bruge din opmærksomhed for bedre at imødekomme din diabetes.
Undervejs vil vi sammen fastsætte realistiske og opnåelige ernæringsmål, der relaterer sig til din diabetes. Gennem forløbet vil jeg støtte dig i udviklingen af strategier til at nå disse mål og være der for at hjælpe dig.
Lad mig være din guide til at træffe informerede og sunde madvalg – et skridt ad gangen.
Det er aldrig for sent at gøre noget!